Puding Me Veze (Dietike)

Kur ndjek një dietë dobësimi, është e rëndësishme që të kënaqësh qiellzën. Për këtë ju vijnë në ndihmë substancat që kanë shije të mrekullueshme, por nuk ju lejojnë të shëndosheni. Mes shumë përbërësve të këtyre ëmbëlsirave përmendim ëmbëlsuesit, aromatizuesit, kakaon, tërshërën (që është e detyrueshme gjatë dietës), miellin e misrit dhe xhelatinën

Perberesit për katër racione:

6 vezë, 500 ml qumësht të skremuar, një bustinë vanilje, 6 lugë sukraloz (është një ëmbëlsues)ose mjalte dhe pak arrë muskat.

Pergatitja:

Rrihni vezët fort; ngroheni qumështin në zjarr të ulët, së bashku me vaniljen dhe arrën muskat. Hidhuani pak nga pak qumështin e ngrohtë vezëve; hidhini ëmbëlsues¬in dhe vazhdoni ta përzieni. Masën e përftuar hidheni në tasat e vegjël dhe i piqni në banjëmari për rreth 30 minuta në temperaturën 160 gradë celsius.

Mund ta ulni pak temperaturën e furrës pas 20 minutave të para.

English Version

When attending a weight loss diet, it is important to enjoy the palate. This is why substances that have wonderful taste come to your aid but do not allow you to grow healthy. Among the many ingredients of these cakes we mention sweeteners, flavorings, cocoa, oat (which is mandatory during the diet), corn flour and gelatin 

Ingredients for four portions: 

 6 eggs, 500 ml skim milk, a vanilla biscuit, 6 tablespoons of sucralose (a sweetening) or honey and a little musk nut. 

Preparation: 

 Strike the eggs firmly; Heat the milk in low fire, along with vanilla and sprinkle the musk. Slowly squeeze the eggs warm; Put the sweetener on and continue mixing. Collect the obtained mass in small bowls and bake in the bath for about 30 minutes at a temperature of 160 degrees Celsius. You can lower the oven temperature slightly after the first 20 minutes.