Qumësht me Banane për Mëngjes

Një mëngjes shumë i shëndetshëm dhe për më tepër mund ta keni gati në vetëm 5 minuta. Ideal për të gjithë familjen.

Përbërësit:

1 banane
1 gotë qumësht
½ lugë gjelle vanilje

Përgatitja:

Qëroni bananen dhe prejeni në copa mesatare. Vendoseni në blender.
Shtoni në të edhe qumështin dhe vaniljen. Lërini derisa të merrni një përzierje homogjene.
Hidheni në një gotë dhe pijeni menjëherë. Mund edhe ta përdorni për ta hedhur mbi tërshërë.
Shërbejeni edhe me pak akull.

English Version


A very healthy breakfast and more you can have it in just 5 minutes. Ideal for the whole family. 

Ingredients: 

1 banana 1 cup of milk ½ tablespoon vanilla 

Preparation: 

Peel the banana and cut it into medium pieces. Put it in the blender. Add both milk and vanilla in it. Leave until you get a homogeneous mixture. Cast in a glass and drink immediately. You can also use it to throw it over the oat. Serve even with a little ice.